| 炎炎夏日到来之际，五谷养生坊的知名专家特别推荐3款简单又实用的五谷食疗养生汤，经常饮用可清热祛火、健康一夏！五谷养生坊，食疗养生是女人在做母亲前必须补充的一种维生素，因为它有利于婴儿神经系统的健康。五谷一杯也提倡“药补不如食补”，被营养学家奉为经典。五谷一杯对于想做父母的夫妇来说，多五谷一杯充叶酸是夫妻两人的事。
五谷一杯认为要多吃杂粮，五谷一杯夏季气候炎热而潮湿，一方面人体新陈代谢加快，比较容易出汗，食欲不振，四肢乏力，脾胃功能较差，另一方面人们喜欢吃生冷寒凉的东西，更易伤脾胃。因而，夏日饮食宜清淡不宜过于油腻，以寒其体，如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒，不可过多食用热性食物，以免加重体内的火热，激发疔疮之疾。
五谷养生坊男性其实也需要补充叶酸，因为最新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA的合成。叶酸可帮助DNA的合成，男性体内的叶酸多，精子的含量也就多一些。五谷一杯的权威专家介绍说：有些男性不育症患者是由于体内叶酸含量太少所致。五谷一杯而五谷一杯补充叶酸的最简单途径就是多吃粗粮，因为在五谷一杯中叶酸含量是很高的。
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